Non sono nato runner: la mia strada verso la corsa
Benvenuti su MondoRunFit, sono Sergio, 52 anni e vivo a Valmontone, la mia avventura con lo sport è iniziata molto tempo fa a Pomezia. Per oltre vent’anni, la mia vita è ruotata intorno a una storica palestra della mia città natale, tra allenamenti di Body Building, Full Contact e Wing Tsun.
A 35 anni, ho capito che quel mondo al chiuso non mi bastava più. Sentivo la necessità di staccare la spina, uscire all’aria aperta per allenarmi e respirare a pieni polmoni.
L’impatto con la corsa (tutt’altro che semplice)
Dopo essermi trasferito in campagna a Valmontone, ho deciso di provare a correre, spinto da alcuni amici che gestivano una società di atletica.
All’inizio è stata una fatica enorme, il mio corpo era legato e pesante, abituato a fare massa e definizione con i pesi, non era tarato per la corsa, non riuscivo a fare nemmeno un chilometro senza dovermi fermare.
Ma d’altronde sono fatto così: se una cosa mi viene difficile, voglio farla ancora di più. Quella fatica iniziale invece di scoraggiarmi ha acceso qualcosa. Mi sono iscritto alla società sportiva del mio paese, e lì è cambiato tutto. Ho iniziato con le garette della domenica, poi una gara dopo l’altra, un chilometro in più ogni volta, fino ad arrivare alle maratone. C’è stato un periodo in cui il cronometro era la mia ossessione, e devo dire che qualche soddisfazione me la sono tolta: 41 minuti sui 10 km, 1h 41′ 20″ sulla mezza. Non sono tempi da professionista, lo so. Ma quando partivi dai pesi e non riuscivi a fare un chilometro di corsa, quei numeri avevano un sapore speciale.
Oggi, a 52 anni, corro con un unico obiettivo: stare bene. Non mi interessa la prestazione assoluta o il tempo al chilometro, cerco solo l’equilibrio tra benessere fisico e mentale, senza lo stress di allenamenti tirati al limite.
Perché ho creato MondoRunFit?
Sia chiaro: non sono un personal trainer e non vendo tabelle di allenamento. Ho aperto questo spazio per condividere la mia esperienza reale. Quella di uno che ha iniziato da zero, che deve incastrare gli allenamenti tra il lavoro e la famiglia, e che ha buttato via un sacco di soldi in scarpe o accessori inutili prima di capire cosa serve davvero. Nelle mie recensioni trovi solo roba che ho provato sulla mia pelle o che conosco e reputo valida.
Trasparenza prima di tutto: quando acquisti tramite i link presenti su questo sito, ricevo una piccola commissione da Amazon. Tu non paghi nulla di extra il prezzo è lo stesso che troveresti andando direttamente su Amazon, ma quel piccolo contributo mi aiuta a coprire i costi del sito e a tenere vivo questo progetto. Lo dico chiaramente perché la fiducia si guadagna così.
Su MondoRunFit ti propongo:
- Articoli e Consigli Personali: Scrivo guide e approfondimenti partendo dalle mie esperienze quotidiane. Troverai consigli pratici su come gestire gli allenamenti, superare le giornate storte e correre con la testa, con la speranza che possano esserti utili nel tuo percorso.
- Esperienza pratica: Consigli nati dai chilometri macinati per strada, dagli errori che ho fatto e da quello che ho imparato in questi anni.
- Solo materiale utile: Niente liste infinite di link a caso. Seleziono solo l’attrezzatura che serve davvero a chi corre, guardando la qualità dei materiali senza farmi fregare dal marketing.
- Il Canale Telegram: È il posto dove pubblico in tempo reale le offerte e le occasioni che scovo su Amazon. Se vuoi risparmiare su scarpe e accessori, ti conviene fare un salto lì perché le promozioni migliori durano poche ore.
Quando non corro
Nella vita di tutti i giorni sono un informatico e lavoro come Network & Security Administrator. Passo ore davanti ai monitor, ed è anche per questo che quando stacco ho bisogno del contatto con la terra e con la natura.
Oltre a correre, amo la mountain bike: appena ho un momento libero prendo la bici e vado a esplorare i sentieri sterrati dei Castelli Romani per ricaricare le pile. Vivo in campagna con la mia famiglia. Abbiamo anche un cane e un asino 🫏.
Mi diverto a curare un orto naturale che mi dà un sacco di soddisfazioni e, quando ho bisogno di resettare il cervello, scappo verso il mare o la montagna.
Benvenuto su MondoRunFit. Corriamo insieme, ma con la testa.